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Sử dụng ngôn ngữ: người Trung Quốc
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Nhà phát triển: xem phim game of thrones season 5 ep 6(Việt Nam) Công ty TNHH Công nghệ, Ltd.

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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐏，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐔🦥，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐾，我们成了名人🐂。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐫，大家聚在一起🐆，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐷🐱‍🚀，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐐，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🐆。在城镇里🐹🐸，无论走到哪里都有人能认出你，并向你表达爱意。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐑🐽，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会。6月27日🦛🦍，纽约🦙。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐀。那一刻的感觉很奇怪🐲🐩，周围的人都在说话、看电视🦙🦮，所有的声音都很吵🐊🐴，但当我的名字被叫到时🐭🦒，所有的声音都消失了🐇🐾🦌。我脑子里的一切都安静了下来🐎🐅🐷，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐪，就像我永远不会离开那个地方🐲，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐏，面带微笑🦘🦥。2014年的最佳新秀🐐，感觉就像是2K里的生涯模式🦧🐈🦛，一切都被编排得天衣无缝🐽🦒。听着🦙，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐐🐱‍🚀，人们想怎么说都行🦡，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐕🐼。当一切尘埃落定🐘，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐾。这是我职业生涯荣誉的一部分🐿，不过对我个人而言🐹🦛，这也是一种额外的压力🐨。我对今天的自己很满意🐇🐾🐸，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐿🐸。我不再感受到那种压力🐿，那种年度最佳新秀带来的压力🐍。我现在可以坦然承认🦨，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🦍，从大学时期人们对我的喜爱🐯，到拿下年度最佳新秀🐂，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐐，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐂，他们都在嘲笑我🐂🐗，试图把我变成小丑🐢🐑。在很长一段时间里🐾，关于我的名字都有一大堆负面评价🐁，这些我都听到了🐺。更糟糕的是，我真的都听进去了🐲。时隔五年🐑🐎，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🐷，以至于2019年离开火箭时🦎，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦘，我已经认不出眼前的自己🐎，我失去了一切🦄🐂，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐍🐈🐯。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐇，我非常难受。我真的很震惊🐕‍🦺🐖🐭，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐕‍🦺，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐃。我以为我能慢慢积累成长的经验🦓🐻，随着球队得到更出色的球员🐪🐊🐷，我也会成为其中的一部分🐽🦌。而且，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🦏🐾，直到最后才接受了肩部手术🦏🦙。在那之后🐾，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦒，没有像我应该做的那样慢慢来🦛，没有以最佳状态回归🦥🐏，导致我身体的其他部位也出现了问题🐁🐨。尽管如此🦘🐖🐩，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐸🐷🐯，我是球队未来计划的一部分🐩🐗。然而他们不再相信我了🦙🦧，很显然这是一门生意🐖，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦓🐴🐩。起初🐎，一切都很顺利🐨🦥。我们是一支全新的团队🦘，没有任何隔阂🐩🐨。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🐪🦒🐕，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验🦙🐪，下赛季能打得更出色🐷🦓。可是由于某些原因，事情并没有这样发展🦙，第二年一切都变了🐩🐼。我想上场好好投篮🐘，想打出最好的防守🐏，但很多时候我就是做不到🦏。有几场比赛🐴🦛，我上场后防守很好🦏，但进攻时却投不进球🐹🐱‍🚀，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐈🦨。当时我的主教练🐸，我感觉他一直盯着我🐫🦁，希望我能成为他那样的球员🐑。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🐁，我不是他那样的球员🦔，我觉得他是想把我逼成那样🐰。听着🐐🐹，我并不想责怪任何人🐃，我不认为指责有任何意义🦒。我知道有些教练就是这样🐆，试图用负面评价来激励你🐔🐇。但是对有些球员来说这并不是激励🐻，对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🦏，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐊，我必须时刻保持完美🐾🐨🐆，相信很多人读到这里都会有同感🐷。我觉得当我走上场后🐏，我不能犯错🦁，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦁。一旦我有了这种心态🦔🐗，失败就是注定的了🐕‍🦺。我开始不断地怀疑自己🦮，不再相信自己在球场上的能力🐺。假如今天是比赛日🐲🦡，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦛，希望自己能有好的表现🦙🐍，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🦒🐪。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐭，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐕‍🦺🐷，严重的时候我都吃不下饭🐫。最糟糕的时候🐨🦄，我感到周围的一切都很恐怖🐕‍🦺，这可能是恐音症🦧。那时候我一天会跑15趟厕所🦒🐇，就因为对打比赛太紧张了🐨🐀。一旦真正上场后🐰，过了第一分钟🐒，我就没事了。但是坐到板凳席上后🦏，我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🦄，而我却不知道那是什么🦒。抑郁症是我的家族遗传病🐲🐲，在我一岁的时候🐲🐎，奶奶就自杀了🦏🐺，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦥。那天晚上她本应该照顾我的🦛🐷，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐄，当晚她服用药物过量自杀了🐢🐍。我那时还小🦎，很长一段时间对此都没有感知🐽，但在某些方面🦥🐏，这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐕‍🦺，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐮🐽🐔，我并没有真正关注过类似的事情🐮，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉🐻🦧。我不知道什么是抑郁🐷，不知道焦虑是什么🦏🐷，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云🐩。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐄，那里有很多树林🐨🐫，人们都骑着马🐘🐰。实际上，这个小镇很富裕🦨，但这并不是我家族真正的故事🐷。信不信由你🐮，早在上世纪50年代🐕，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦄🐻。那块地位于郊区🐹，我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐕，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里，基建就很糟糕了🐒🐍。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐕🐹🐢，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐴🐪，我们经常在街上跑来跑去🐨，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区🦒🐇。我家的房子很不错🦒，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有🐴🐴。哈哈哈🦎🐷，家里的经济条件也不宽裕🐲，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练🦮，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦏。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🦏，所以我继父常说🐔🐒，要么拿奖学金🐯，要么去参军🐔🐽，而我并不想去新兵训练营🦎🐽🦒，非常抵触去参军🐼。于是我下定决心🦙，一定要拿到篮球奖学金🐒。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐼🦧，他总是告诉我要坚持比赛🐭，坚持到底🐔。我的父母是真的很喜欢篮球🐷，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐇🐇，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦛🦨，她的投篮命中率太荒谬了🐱‍🚀🐸。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐸🦘，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐹。那个年代🐕🐸🐴，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐀，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🐷🐮，去了另一个州的寄宿制学校🐔🐪。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐰，但我就是如此渴望这个机会🦓。如果我想更上一层楼🐺🐪，我知道我必须迈出这一步🐪。一言以蔽之🐕‍🦺，这就是参加选秀大会的代价🐷。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦄🐆，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐅。进入大学后🐯，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐖🐽，感受第一次真正的逆境。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐷🐱‍🚀，以及所有在健身房的努力🐷🐿🐄，在被选中的那一刻都得到了回报🐘。你必须紧紧抓住它，珍惜它🐗🐼，因为转瞬之间🦘🦛，NBA的一切可能就这样消失了🐹。我的一些伤病是意外造成的🐫。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐻🐒。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐰🐾。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐰🐷，我不得不接受手术🐽，赛季也就此结束🦏🐹🐴。那年秋天🐎🐢，我被交易到了公牛🐊，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐿，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐕‍🦺。我打得很好，直到又一次肩部手术🐸🐾，最终还是没能回归球队🦧。2018年夏天🦨🐂，我被火箭收留了🐱‍🚀🐕‍🦺，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🦔🦓，我就看到球队离我越来越远🐅。我被教练DNP🦘🐘，这就像是压垮我的最后一根稻草🐾，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐷🐐，忘掉一切🐸🐒🐑，忘掉脑海里纷乱的思绪🦧。我开始泡夜店🦡，经常外出🦒，我不再相信自己🐆，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🦨。我对自己的伤病感到沮丧🐭🐲，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦔🐹，所有人都认为我应该达到的水平🐔。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦒🐹，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐷。我迷失了🐨🐾，到了这一步🐂，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐪，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🦎。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱🦘，我不会说太多🦓，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🐢🐎，我痛不欲生🐐🐏🐊。接下来发生的一切，都是我罪有应得🐭🐭。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🦔。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐹。之后🐍🐷，我有两个月没有打球。我搬到了加州🦔🐼🐹，住在民宿和酒店里🦮，只为了离女儿近一点🦍，但无法和她们住在一起让我崩溃🐒🐼。我陷入了深深的抑郁之中🐭，Tia离开后🦓🐺，我甚至有五天没有离开过床🐕🐆。老实说🐼，我很难回忆起那段时光。对我来说🐽🦌，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切🐇🐈。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐘，都会觉得自己是在漫无目的地走🐸🐻，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系🐭。然后我的焦虑症开始发作🦒🐆🐘。有一天🐃🐕，我开车去Tia家🦨🐯，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐐🐈，感觉胸口好像压着45磅的重物🐄，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐽🐩，试图喘口气🐨，然后重新上路🦛。进屋后🐴🐭，我全身刺痛🐿，出了一身冷汗🦮🐨。我告诉Tia发生了什么🦘🐊，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐮。”这是我第一次听到这种说法🐿🐐，吓了我一跳🐄。我真的很害怕🦒🐎，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦒。后来又发生了几次🐿，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法🐯🐅。如果你有过焦虑症🦙，你就会知道我在说什么🐇。住在民宿那段时间🐕，我没有工作🐹，只是进行锻炼🦧🐒，努力做一个好父亲🦓🐷。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🐪🐍。我终于不得不摘下眼罩🐂，面对自己🐾🐀。每天我回到这间根本不属于我的房子🐻🐢🐀，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🐆🦛，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐻，我别无选择🐴🦌。在这种寂静中🦏🐨🦘，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候🐀，一切都变得更加清晰🐍🐹🦙。我意识到我有太多的问题🦘，我不知道从哪里开始🐨🐕，我需要解决我的事业和家庭问题🐈🐼。但更重要的是🦙🦨，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐊。我知道我需要变得更好🐆，但我不知道从哪里开始🐨。在被火箭交易的几个月后🐿，魔术给我打来了电话🐲🐄🐪。到了魔术🐪，我又和克利福德教练聚到一起了🐁🦨，他是我效力黄蜂时期的教练🐱‍🚀🐿🐖。所以他了解我🦛，知道我是什么样的球员🐂。他是联盟里欣赏我的人之一🐱‍🚀，我和他的关系非常好🐖。我打了10天🐼，表现挺不错🐨🐅🐎，于是我就又得到了一份10天短合同🦓🐷，我又打得很不错🐆🐄。然后我就被球队签下了🐀，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐈，直到今天🦍🐮🦌，我和他们的关系依然很好🐢。这太疯狂了🐖🐀，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🦏🦛，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐔🐲，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐏🦓。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈🐸，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐨。我想🦁🐪🐆，一开始他们听到我承受了这么多🐻，会感到非常震惊🐲，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐾，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🦍。我不仅是球场上的老将🐔，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐔。我觉得这是我的责任🦏，所以我尽力做到最好🐃🐗🐔。然后我会去看球队心理医生🐎🐎🦌，对他说：“嘿🐘，我正在经历这些事情🦒。”我们讨论过这个问题🐄🐅，我通过自己的经历了解到🐲，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦒。当我回首往事时🐷，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐯🦁，才能开启更美好的生活🦒。当我开始在魔术接受治疗时🐁🐾，一切都逐渐变得光明起来。有一天，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到🦄，我对自己的状况很满意🐖🦍。我对自己的身份很满意🐀，而且我已经接受了一个事实🦘，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐔🐐。我们已经建立了一套日常的生活方式🐎，来履行我作为父亲的责任🐻🐿，尽管我没有和孩子生活在一起🐿，但我感觉很好🐗🦏。我完全放下了完美主义🐿，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐍🦧。我不再抗拒命运🐸🐂，而是让它指引我前进🐭🦥。事情永远不会完美🐾🐾，活在当下就足够了🐖🐾。有趣的是，我一旦放下🐃🦏，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🦡，我和Tia的关系也变好了🐇🐇，我们复合了🦧，我们又有了一个孩子，我们结婚了🐴🦮。实际上🐔🐰，在我脚踝受伤之前🐏，我的表现非常非常好🦏🦎，我的心态也很好🐇。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐾🦌，对自己的职业生涯很坦然🐇🐂。我已经取得了很多成就🦥，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐆，也能够回馈社会🦙🐷，这让我感到自豪🐈。我感谢这一切，我没有任何遗憾🐕，真的没有。曾经有一段时间，我以为自己已经完了🦒，好像我最好的时光已经过去🐮🦒。我想🐃，天哪🐰，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐰🦘🐍，结果并非如此。我的视野越来越清晰🐰🐍，我开始看到更广阔的前景🦙🦓。我的篮球生涯是如此精彩🐔🐾，但这并不是故事的全部🐱‍🚀。当你了解了我所经历的一切🦧🐲，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐘🐷。我环顾四周🦔🦡，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🐖，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐺。如今🦒🦒🐪，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐂。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🦡🐮🐿
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